Blagoslovljen bio

Recepti s eteričnim uljima i mješavine difuzora za dobar osjećaj!

Posebno u hladnim i sivim zimskim danima, predivni mirisi osiguravaju opuštanje i dobrobit u vlastitom domu. Razna eterična ulja su prirodne, mirisne esencije koje inhalacijom izravno utječu na naše emocije i psihu. Međutim, aromaterapija kod kuće može učiniti mnogo više od toga – ovisno o mješavinama difuzora, ne utječe samo na naše raspoloženje. Također se može potaknuti koncentracija i pamćenje ili ublažiti bol u bolestima. Zašto biste trebali koristiti raspršivače eteričnih ulja, koje su prednosti raspršivača aromaterapije za naše zdravlje i dobrobit? Sve se to, kao i mnogi recepti s eteričnim uljem s različitim učincima, mogu pronaći samo u našem članku!

eterična ulja recepti difuzne smjese hladne

Ne samo da eterična ulja nevjerojatno dobro mirišu, već nam nude i brojne zdravstvene prednosti. Više nije tajna da priroda ljekovito djeluje na naše tijelo i organizam. Eterična ulja su visoko koncentrirani fitonutrijenti koji se dobivaju iz različitih dijelova biljaka – na primjer iz sjemena, korijena, lišća ili čak cvijeća. Ljekoviti aktivni sastojci dobivaju se prešanjem, ekstrakcijom ili destilacijom vodenom parom te su visoko koncentrirani u uljima. Međutim, pri kupnji uvijek morate paziti da kupujete 100% potpuno prirodne proizvode koji ne sadrže nikakve sintetičke sastojke. Korištenje difuzora vjerojatno je najjednostavniji, najučinkovitiji način da se iskoriste mnoge prednosti koje eterična ulja mogu ponuditi.

Recepti eteričnih ulja i kako točno djeluje aromatski difuzor?

aroma difuzni recepti mješavine eteričnih ulja

Difuzori za eterična ulja mogu se pronaći u svim mogućim veličinama i oblicima – od jednostavnih i jednostavnih modela do pravih ukrasnih dizajnerskih komada koji se mogu izvrsno uklopiti u interijer, sve je uključeno. Još jedna velika prednost Aroma difuzora su cijene – možete nabaviti jednostavne i jeftine početne modele za malo novca koji rade jednako dobro. Atomizacija (hladni zrak) ili ultrazvučni difuzor (voda) osobito su popularni za kućnu uporabu. U vodu dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja po vašem izboru i čestice ulja se zatim raspršuju u mikrofilne kapljice. Zamagljivanjem aktivni sastojci ulja vrlo brzo dopiru u naš krvotok. Doziranje i omjer miješanja vrlo su individualni, ali općenito je oko 5 do 8 kapi idealno za 400 ml vode. Ako biste radije upotrijebili malo više, trebali biste, na primjer, raspršiti 5 kapi ne dulje od 20 minuta odjednom. Nakon toga slijedi kratka pauza od oko 2 sata i tek tada se možete ponovno raspršiti još 20 minuta.

Koje su prednosti aromaterapije s difuzorom?

Recepti eteričnih ulja Prednosti difuzora za aromaterapiju

Predivan miris eteričnih ulja ne samo da osigurava ugodnu i ugodnu atmosferu u sobama – nježna raspršena magla podržava nas u mnogim različitim situacijama. Osjetilo mirisa jedno je od najmoćnijih ljudskih osjetila i naše tijelo sadrži više od 1000 receptora za mirise. Vjerojatno ste već primijetili da neki mirisi imaju pozitivniji učinak na vaše raspoloženje i dobrobit od drugih. U nastavku ćemo vam reći zašto je difuzor arome apsolutno neophodan u svakom domu.

  • Pročišćava zrak kod kuće – Recepti s eteričnim uljem pročišćavaju zrak u prostoriji bez potrebe za korištenjem drugih kemijskih sprejeva ili sredstava za čišćenje. Na primjer, ulje bosiljka pomaže u smanjenju alergena, a ulje čajevca idealno je za dezinfekciju bakterija i virusa u zraku te jača naš imunološki sustav. Druga korisna ulja za to su limun, bobica kleke i limeta.
  • Osigurava miran i bolji san – Jedno od najpoznatijih svojstava difuzora aroma ulja je njegova sposobnost da vam pomogne da se opustite nakon napornog dana. Za to su posebno dobri lavanda, kamilica, mandarina i ruža.

aroma ulje difuzna aromaterapija recepti jednostavni

  • Eterična ulja ublažavaju bol – Znate li one dane kada jedva uspijevate izaći iz vrata ili iz kreveta? Aktivni sastojci eteričnih ulja pomažu vam u mnogim različitim bolestima i bolestima. Na primjer, paprena metvica može pomoći u ublažavanju mučnine ili migrene, poboljšati probavu i smanjiti alergijske reakcije. Origano ulje odlično je za respiratorne tegobe, žgaravicu i za ublažavanje menstrualnih grčeva. Ulje sandalovine ublažava simptome grlobolje i prehlade.
  • Mnogi recepti s eteričnim uljima za aromatski difuzor odlično funkcioniraju kao Sredstvo protiv insekata. Na primjer, ulje paprene metvice posebno je korisno u tu svrhu.

Difuzor aromatičnog ulja ima nedostatke?

Sami napravite recepte za eterična ulja difuznom aromaterapijom

Ako ste tek početnik i još uvijek niste potpuno upoznati s aromaterapijom s difuzorom, morate uzeti u obzir nekoliko detalja.

  • Iako se većina eteričnih ulja smatra sigurnim, mogu biti alergijska reakcija uzrok u tebi. Prije uporabe novog ulja provjerite da niste alergični na njega. Da biste to provjerili, pomiješajte 1-2 kapi eteričnog ulja s žličicom kokosovog ulja, nanesite smjesu na unutarnju podlakticu i ostavite da djeluje 10 minuta.
  • Ako ti trudna trebali biste se prethodno posavjetovati s liječnikom i pojasniti koja ulja možete sigurno koristiti.
  • Neka eterična ulja mogu biti štetan za kućne ljubimce. – Ako imate psa ili mačku, potrebno je izbjegavati sljedeća ulja: stablo čaja, ružmarin, timijan, paprena metvica, lavanda, cimet, klinčić, eukaliptus i limun.

Najbolji recepti za eterična ulja za koncentraciju i ublažavanje stresa

difuzor za eterična ulja recepti za aromaterapiju kod prehlade

Recepti eteričnih ulja za bolju koncentraciju – Tražite načine za poboljšanje koncentracije tijekom rada ili učenja? Ova mješavina difuzora ima osnažujući učinak i pomaže vam da razbistrite glavu.

  • 4 kapi metvice
  • 4 kapi cimeta
  • 2 kapi ružmarina

Aparat za raspršivanje aroma ulja – Tople, začinske i cvjetne note pomoći će vam da nakon dugog dana ostavite stres iza sebe. Smjesa djeluje umirujuće i opuštajuće te daje prostoriji prekrasan miris.

  • 4 kapi lavande
  • 3 kapi muškatne kadulje
  • 2 kapi ulja ylang ylang
  • 1 kap mažurana

Ulje lavande ima difuzniji učinak na eterična ulja

Recepti eteričnih ulja za više energije – Upravo ste se vratili s posla i tamo vas čeka rublje ili su djeca gladna – zvuči li vam to poznato? Ako je tako, onda je naša sljedeća mješavina za raspršivač upravo ono što vam treba!

  • 3 kapi ružmarina
  • 3 kapi paprene metvice
  • 3 kapi limuna

Ako se mučite s produženim poslijepodnevom u uredu, sljedeći recept za aromaterapijski difuzor je pravi izbor za vas Energetski udar:

  • 4 kapi divlje naranče
  • 4 kapi metvice

Osjećate li se depresivno, nesredotočeno i umorno? Tamjan je drevno ulje koje se koristi dugi niz godina Ublažavanje stresa koristi se. Jača imunološki sustav i stvara opuštajuću i smirujuću atmosferu u prostoriji.

  • 2 kapi tamjana
  • 2 kapi naranče
  • 2 kapi lavande

aroma ulje difuzni recepti aromaterapije s eteričnim uljima

Naš sljedeći prijedlog za Diffuser Mix podsjeća na osvježavajuće koktele, podići raspoloženje i pomaže vam da ostanete fokusirani ostatak dana.

  • 3 kapi paprene metvice
  • 3 kapi limete

Povećajte svoju Fokus i energija s ovom velikom difuzornom aromaterapijom koja je vrlo bogata antioksidansima i podržava vaš imunološki sustav.

  • 5 kapi mente
  • 3 kapi lavande
  • 2 kapi naranče

Ako se osjećate depresivno ili ste jednostavno tromi i umorni, isprobajte ovaj recept za difuzor eteričnog ulja. To podiže vam raspoloženje i sretni mirisi odvest će vas na sretnije mjesto – upravo savršena mješavina za meditaciju ili malo joge!

  • 3 kapi bergamota
  • 2 kapi geranije
  • 3 kapi lavande

Eterična ulja prehlade

aromaterapija difuzor eteričnih ulja koristi zdravlju

Jaka glavobolja? Sljedeća mješavina difuzora aroma ulja ublažava simptome, potiče cirkulaciju krvi i pruža miran i smirujući osjećaj.

  • 2 kapi mažurana
  • 2 kapi majčine dušice
  • 2 kapi ružmarina

Recepti protiv eteričnih ulja Problemi s disanjem imaju antibakterijsko djelovanje i nevjerojatno dobro mirišu. Ako vam je potrebno malo energije ili se borite s prehladom, ovo je savršena mješavina za raspršivač!

  • 2 kapi ulja limunske trave (više o učincima limunske trave pročitajte ovdje)
  • 2 kapi ulja bosiljka
  • 1 kap lavande

Sandalovina u kombinaciji s nerolijem posebno je korisna za vaše fizičko zdravlje, osobito ako se zimi osjećate stalno tromi i umorni. Sljedeći difuzor bori se protiv aromaterapije Infekcije, Respiratorne bolesti i pruža podršku kod tjeskobe ili srčanih problema.

  • 7 kapi sandalovine
  • 2 kapi ulja nerolija

Budite zdravi i zdravi tijekom zime s ovim receptima za eterična ulja

Ulje lavande pogoduje eteričnim uljima difuzora hladne arome

Posebno zimi to je za nas jako važno Ojačati imunološki sustav i štiti nas od raznih bolesti. Sljedeći recept za difuzor apsolutno je neophodan tijekom hladne sezone za sve koji žele ostati u formi i zdravi:

  • 3 kapi ružmarina
  • 2 kapi cimeta
  • 2 kapi klinčića
  • 1 kap eukaliptusa

Upotrijebite sljedeću mješavinu difuzora ako ste ispod respiratorni simptomi Trpjeti:

  • 2 kapi paprene metvice
  • 1 kap limuna
  • 1 kap eukaliptusa
  • 1 kap ružmarina

Prekrasni recepti s eteričnim uljem kako biste se osjećali dobro

Aromaterapija za bolji san Difuzor ulja lavande

Konačno, za vas smo pripremili mnoge nevjerojatne recepte s eteričnim uljem koji će osigurati ugodnu, pozivajući i vrlo ugodnu atmosferu u vašem domu. Za opušteno i miran san isprobajte sljedeću mješavinu difuzora:

  • 2 kapi ulja lavande
  • 2 kapi ulja kamilice
  • 2 kapi ulja vetivera

Sljedeća mješavina difuzora savršena je za hladne dane kada samo želite ostati kod kuće pod pokrivačem.

  • 4 kapi divlje naranče
  • 3 kapi cimeta
  • 3 kapi đumbira

Neugodan miris kod kuće, a sa sobom nemate sredstva za čišćenje koja vam stvarno pomaže? Tada imamo rješenje za vas!

  • 3 kapi limunske trave
  • 3 kapi naranče

recepti eteričnih ulja za difuznu aromaterapiju blagotvorno djeluju na zdravlje

Raspoložen za ukusnu Chai Tea Latte?

  • 3 kapi kardamoma
  • 2 kapi ulja cassia
  • 2 kapi klinčića
  • 1 kap đumbira

Sljedeći difuzor aromaterapije divno miriše Slatkiši a vaša će djeca zajamčeno voljeti miris.

  • 2 kapi divlje naranče
  • 2 kapi zimzelena

Biste li htjeli prošetati šumom, ali nema vremena za to? Umjesto toga, isprobajte sljedeće recepte za eterična ulja:

  • 3 kapi tamjana
  • 2 kapi ulja jele
  • 1 kap ulja od drva kedra

Aroma difuzor miješa eterična ulja za prehladu

Ako želite da vaš dom miriše na cvjetnjak pun cvjetova, onda je sljedeća mješavina difuzora za vas!

  • 2 kapi lavande
  • 2 kapi kamilice
  • 1 kap geranijevog ulja

Sljedeći recept Aroma Oil Diffuser divno miriše i daje vašem domu svježu i privlačnu atmosferu:

  • 2 kapi limuna
  • 2 kapi lavande
  • 2 kapi ružmarina

aromaterapija za prehladu difuzna za eterična ulja